Planning d'essai
Midi
Soir
Je
Votre planning en quelques chiffres
Energie moyenne par repas
415 kCal
1800 kCal
23%
2400 kCal
17%
* recommandations journalières de l'OMS
Recettes de saison
Tomates aux oignons, épices et coriandre
Gratin light épinards, cabillaud et fines herbes
Risotto aux épinards au four
La salade qu’on a piquée dans un resto new-yorkais
Asperges gratinées
Potager
Merveilleuse carotte
Ah la carotte, quel bonheur! Le souvenir de bébé qui déguste sa première purée sans faire la moue. Les gâteaux partagés aux anniversaires recouverts de massepain orangé. Le légume nouveau que l'on croque à pleines dents au printemps. Bugs Bunny et ses dessins animés qui nous ont scotchés au petit écran. Des histoires de carotte et de bâton. Et «Poil de carotte», le vilain gamin tout roux...