Forme de travail Forme d'attaques Techniques
TACHI WAZA

AIHANMI KATATE DORI

NIKKYO (Omote)
 

GYAKU HANMI KATATE DORI
(saisie du poignet en position contraire)


Nota : Ces 2 saisies sont souvent désignées par la partie en gras.

SHIHO-NAGE (Omote)

SHIHO-NAGE (Ura)
KOTE-GAESHI
IRIMI-NAGE (Ura)
UCHI-KAITEN-NAGE (Omote)

UCHI-KAITEN-NAGE (Ura)
KOKYU-NAGE
IKKYO (Omote)

IKKYO (Ura)
NIKKYO (Omote)

NIKKYO (Ura)

  SHOMEN UCHI IKKYO (Ura)
KOTE-GAESHI (Ura)
  CHUDAN TSUKI
(coup de poing direct au ventre)
KOTE-GAESHI (Ura)
SUWARI WAZA SHOMEN UCHI

IKKYO (Omote)

IKKYO (Ura)
IRIMI-NAGE (Ura)

  RYOTE DORI
(saisie des 2 poignets)
KOKYU-HO