Voici une méthode en 3 étapes pour dire à quelqu'un (avec tact) qu'il ne nous plaît pas
Rejeter quelqu’un avec délicatesse est un art qui nécessite tact et empathie. Voici une méthode pour le faire avec respect et clarté.
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Rejeter quelqu’un avec délicatesse est un art qui nécessite tact et empathie. Voici une méthode pour le faire avec respect et clarté.
Durant la grossesse et après l’accouchement, le corps est soumis à de nombreux changements, notamment hormonaux. Ces modifications affectent parfois la santé mentale et, dans certains cas, les femmes peuvent souffrir d’une psychose puerpérale. Explications avec Marine Colombel, psychiatre.
Réduire sa charge mentale grâce à un système en 3 blocs, c'est la méthode conçue et privilégiée par une experte en coaching de vie
Un nouveau rapport de la Drees dévoile des chiffres inquiétants sur la dégradation de la santé mentale des jeunes, en particulier chez les filles de 10 à 14 ans.
Le 15 mai sort le nouveau roman de Sophie Astrabie « La chance de sa vie ». Son précédent roman, « Billie Pretty a disparu », est sorti en version poche le 1er mai. Deux histoires qui ne se ressemblent pas, mais racontent l’extraordinaire des vies ordinaires. Rencontre avec une autrice qui aime observer et raconter la normalité du quotidien.
Depuis le 11 avril 2024, la déclaration des revenus est ouverte. Et ce n’est pas toujours une partie de plaisir, sauf… pour certains cas.
“Arrête de te plaindre !” vous dit-on souvent. Facile à dire mais il faut reconnaître qu’on peut toujours trouver une bonne raison de se plaindre dans notre quotidien, qu‘il s’agisse de nos enfants, notre partenaire, notre boss… Voici 4 techniques infaillibles pour vous aider à arrêter enfin de vous plaindre !!
Se sentir compris par un proche peut transformer votre relation. Ce sentiment est plus puissant que vous ne le pensez.
Pour les personnes les plus dépensières d’entre nous, il peut être difficile de gérer un budget. Le cash stuffing pourrait être une solution pour enfin réussir à mettre de côté.
La solitude peut avoir des répercussions profondes non seulement sur notre bien-être émotionnel mais également sur notre cerveau.
Envie d’enfin accéder au bonheur et de vous épanouir au quotidien ? Cette habitude clé permet d’y parvenir avec sérénité. Explications.
Vous vous sentez étouffés dans votre relation, mais vous ne savez pas comment en faire part à votre moitié ? Voici la méthode efficace.
Voici comment savoir si cette personne a des sentiments pour vous grâce à ces 11 indices révélateurs.
Comment réagir face à un partenaire qui ne va pas bien ? Voici les conseils d’experts pour accompagner sa moitié.
Face à une relation qui perd de son éclat, un seul signe pourrait être le déclic nécessaire pour prendre une décision. Découvrez lequel selon un expert.
Aborder le sujet de la sexualité avec vos enfants peut sembler délicat. Voici comment et quand le faire de manière appropriée.
Apprendre à gérer les émotions de votre enfant peut sembler un défi. Voici quelques conseils d'une psychologue pour vous guider.
Ses prises de position tranchées contre les dérives de l'éducation positive l'ont placée sur le devant de la scène. La médiatisation, elle connaît. Fille de Jean-Jacques, sœur de Michael, qui préside , nièce de Pierre, à qui le rend hommage, elle sait s'en servir pour faire passer ses idées. Rencontre avec une passionnée de psychologie qui aime, plus que tout, soigner ses patients.
La garde alternée est compliquée après une séparation. Voici quelques conseils pour qu'elle se passe dans les meilleures conditions.
Changer de carrière est un tournant majeur, plein de promesses mais aussi de défis. Voici comment naviguer cette transition.
Avant d’accepter un poste au sein d’une entreprise, le candidat devrait poser une question décisive, selon un expert de LinkedIn. Celle-ci serait même « la plus importante » pour obtenir des informations clés sur la suite de sa carrière professionnelle.
Pour parvenir à maintenir sa concentration, il suffit parfois de créer son environnement de travail clair et délimité pour ne pas laisser les distractions prendre le dessus.
Qui n’a pas déjà secrètement rêvé de voir son enfant briller sur la scène de The Voice ou monter les marches du podium d’une compétition sportive ? Nous avons tous envie de permettre à nos enfants de s’épanouir pleinement et d’être heureux. Alors comment les aider à trouver et valoriser leurs talents ?
L'autothérapie a le vent en poupe. De nombreuses techniques accessibles en ligne ou dans des livres grand public permettent d'apaiser par soi-même son stress, ses problèmes relationnels ou un mal-être passager. Une pratique à utiliser avec discernement.
Avez-vous entendu parler du renforcement positif ? Très plébiscité pour l’éducation de nos enfants, ce concept psychologique pourrait bien être la méthode idéale pour avoir confiance en soi et garder la motivation dans notre quotidien !
Vous peinez à comprendre pourquoi votre enfant n’a absolument aucune motivation pour l’école alors qu’il semble parfois très actif dans les tâches quotidiennes ? Vous avez du mal vous-même à vous sentir motivé par certaines actions dont pourtant vous semblez avoir envie dans le fond de votre tête ? Découvrez le pouvoir de l’autodétermination !
Si vous êtes le spécialiste des tâches commencées mais non terminées, vous êtes sans doute un adepte sans le savoir du Zeigarnik Effect, cette tendance à se souvenir mieux des choses que nous avons inachevées ! Voici comment tirer parti de ce phénomène pour booster votre efficacité et gagner en sérénité.
Significatives de la ménopause, ces poussées se caractérisent par une sensation de chaleur intense et brutale. Voici trois remèdes pour en atténuer l'intensité.
Depuis sept ans, Sidonie Bonnec nous apprend à jouer avec les mots tous les jours à 18h sur France 2. Mais ses maux à elle ne résident pas dans le regard des autres. Bien au contraire ! Rencontre avec une femme inspirante pour qui la beauté nourrit avant tout la confiance en soi.
Dans une société où l'apparence physique est souvent valorisée au détriment du bien-être intérieur, il n'est pas facile de se sentir bien dans sa peau.
Pour remplir vos tiroirs, il est indispensable de choisir des pièces de lingerie parfaitement adaptées à votre silhouette. Au-delà du soutien-gorge et de la culotte, d’autres modèles sur Darjeeling méritent d’être connus.
Je pense donc je suis. Vous avez sûrement déjà prononcé cette célèbre maxime. Choisissez la V.O pour briller dans vos soirées : "cogito ergo sum" ! Cette affirmation fondamentale pourrait bien nous servir de mantra au quotidien pour arrêter de douter de nous-même. C’est ce que nous allons explorer dans cette nouvelle Bulle Philo avec Descartes.
Plus de dix ans après la présentation de son film « Hors les murs » au Festival de Cannes, David Lambert dévoile le 15 mai « Les Tortues », le récit touchant d’un couple homosexuel en plein chamboulement.
Les écrans pourraient être plus nocifs pour nos enfants qu'on ne le pense. Pourquoi les interdire avant l'âge de trois ans ?
La fièvre est sur toutes les lèvres en ce moment. Lorsqu’on regarde les actualités, qu’on scrolle sur les réseaux sociaux ou qu’on subit les assauts incessants des groupes Whatsapp de parents d’élèves. Comment ne pas se laisser dépasser ? Nous allons, dans cette nouvelle Bulle Philo, vous aider à rester zen grâce à la pensée de Stefan Zweig !
Ce jeudi 16 mai célèbre la Journée du vivre ensemble. Dans une époque où l'individualisme prime, il est essentiel de rappeler l'importance du collectif. Le philosophe André Comte-Sponville décrypte les 3 fondements du vivre ensemble.
Rien de tel que des vacances en famille, pour se créer de nouveaux souvenirs… Mais prévoir les repas, concilier les envies de chacun, organiser les sorties – surtout avec des enfants en bas âge – n’est pas de tout repos. Pour profiter de vraies vacances, déconnecter du quotidien et alléger sa charge mentale, optez pour une destination de loisirs qui ravira petits et grands.
Combien de temps faut-il vraiment partir pour se ressourcer pleinement ? Les experts dévoilent la durée de vacances optimale pour une déconnexion totale et un bien-être accru.
Il y a des événements qui nous poussent à perdre tout d'espoir. Quand on pense qu'on n'a pas le choix, il faudrait lire les situations autrement. Explications de Carine Lorang, psychologue.
S’il y a bien une chose dont notre monde et dont nos vies ont besoin en ce moment, s’il y a bien une chose qui permet de dépasser les tensions de l’affrontement politique actuel ou d’adoucir le drame de la violence guerrière : la douceur.
« Les frontières de mon langage sont les frontières de mon monde » L’affirmation de Ludwig Wittgenstein, le fameux philosophe du langage peut conduire à la conclusion que la pensée est contenue dans le langage.
L'école peut être une période exigeante pour nos enfants et adolescents, surtout lorsqu'ils se préparent pour des évaluations, des examens tels que le brevet ou le baccalauréat. En tant que parents, vous jouez un rôle essentiel dans le soutien émotionnel de vos enfants. Voici quelques conseils et techniques pour les aider à gérer le stress de manière saine et constructive.
Entre ombre et lumière la " trêve des confiseurs", de Noël au jour de l'an, se termine. Cette ancienne expression souligne combien les sucreries et la chaleur des illuminations, sont nécessaires pour compenser la longueur, voir la langueur, des nuits les plus longues. Le solstice d'hiver passé dans cette période, marque les nuits les moins courtes de l'hémisphère nord, où nous vivons. Cette période, avec ses deux faces inégales, ombre longue lumière courte, entraine des variations psychiques parfois douloureuses.
Chute de cheveux ? Découvrez une solution certifiée bio, efficace et fabriquée en Savoie : le shampooing antichute du laboratoire Phytema. Ce soin participe au Prix Psychologies 2024 dans la catégorie « Cosmetique bio by cosmebio ».
Vous souffrez de constipation ? Sachez qu’il existe une solution innovante douce et efficace pour réguler votre transit sans risque pour votre santé : QuantaTransit. Ce produit de la marque Phytoquant participe au Prix Psychologies 2024 dans la catégorie « Complément alimentaire ».
Seins et ventre tendus, jambes lourdes… Les tensions liées aux cycles prémenstruels et à la ménopause peuvent être soulagés avec le sérum corps apaisant. Ce soin de la marque Miyé participe au Prix Psychologies 2024 dans la catégorie « Cosmétique corps ».