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Vous souhaitez proposer dans un cadre professionnel des séances de relaxation ludique pour enfant de façon individuelle ou en groupe ? L’institut Formaquiétude vous propose sa formation de Praticien en Relaxation Ludique pour Enfants. Cette formation de qualité est nominé au Prix Psychologies 2024 dans la catégorie « Mieux-Etre ».
Vous avez envie de devenir sophrologue ? L’Institut FormaQuiétude est l’une des deux écoles de sophrologie en France reconnues RNCP pour son excellence et sa formation de qualité. Cette formation Sophrologie RNCP est nominé au Prix Psychologies 2024 dans la catégorie « Développement personnel et professionnel ».
Comment sortir de la dépression ou d’un état de mal-être ? Voici les conseils d’experts à mettre en place.
Adopter une bonne habitude peut être aussi difficile que de se débarrasser d’une mauvaise. Mais cette astuce pourrait permettre de reprendre le contrôle malgré tout.
N'importe quelle femme de 35 ans, sans enfant, le sait. La question qu'on lui pose le plus souvent est : « Alors le bébé, c'est pour quand ? ».
Avez-vous déjà eu des pensées intrusives vous faisant voir le mauvais côté des choses uniquement ? Il pourrait s'agir de distorsions cognitives.
Si vous vous prenez souvent pour un metteur en scène, envisageant différents scénarios face à une situation, vous pratiquez sans le savoir ce type de pensée. Découvrez les atouts de la pensée contrefactuelle.
Pourquoi certains se ruent sur les chips tandis que d'autres ne peuvent résister à du chocolat ? Voici les raisons derrière vos préférences.
Quelles sont les véritables aspirations des personnes âgées de plus de 50 ans ? Une étude s’est penchée sur la question et a dressé le top 5 des rêves qui les inspirent vraiment.
Dans le podcast Ce Jour-là de Psychologies, la chanteuse Rose, révélée par son tube La Liste, se confie sur sa descente aux enfers et raconte son problème avec l’alcool, la cocaïne et les soirées interminables.
Prendre une décision est difficile pour vous, faire des choix, encore plus ? Voici ce que cela dit de vous.
La ménopause est une étape significative dans la vie. Voici comment les couples peuvent naviguer cette période ensemble.
Envoyer des mots coquins à son partenaire, écrire ses plus profonds fantasmes, faire monter la température… C’est tout l’art du sexto.
Le lit est un sanctuaire pour la détente et l'intimité, mais une habitude moderne pourrait compromettre vos moments à deux.
Envie de séduire davantage ? Voici 5 attitudes à mettre en place pour développer son attraction et devenir irrésistible.
Dans de nombreuses familles, les tensions entre parents et enfants adultes ont des racines profondes et multiples.
Qui n’a pas déjà secrètement rêvé de voir son enfant briller sur la scène de The Voice ou monter les marches du podium d’une compétition sportive ? Nous avons tous envie de permettre à nos enfants de s’épanouir pleinement et d’être heureux. Alors comment les aider à trouver et valoriser leurs talents ?
Ce n’est pas une surprise, avec la parentalité arrive un certain nombre d’émotions. L’une d’entre elles serait d’ailleurs ressentie par une grande majorité de parents.
Être élevé par des parents émotionnellement indisponibles laisse souvent des traces durables, même à l'âge adulte. Pour en guérir, il faut savoir repérer les signes. En voici 9 d'entre eux.
Pour parvenir à maintenir sa concentration, il suffit parfois de créer son environnement de travail clair et délimité pour ne pas laisser les distractions prendre le dessus.
Face au surmenage professionnel n'oubliez pas l'importance des loisirs. Quel impact ces activités peuvent-elles avoir sur notre quotidien ?
Comment vous comportez-vous au bureau ? Savez-vous comment vous présenter la première fois, comment féliciter un collègue, l'inviter ou encore le remercier ? Voici un petit manuel de bonnes conduites qui pourra vous aider à y voir plus clair.
L'autothérapie a le vent en poupe. De nombreuses techniques accessibles en ligne ou dans des livres grand public permettent d'apaiser par soi-même son stress, ses problèmes relationnels ou un mal-être passager. Une pratique à utiliser avec discernement.
Avez-vous entendu parler du renforcement positif ? Très plébiscité pour l’éducation de nos enfants, ce concept psychologique pourrait bien être la méthode idéale pour avoir confiance en soi et garder la motivation dans notre quotidien !
Vous peinez à comprendre pourquoi votre enfant n’a absolument aucune motivation pour l’école alors qu’il semble parfois très actif dans les tâches quotidiennes ? Vous avez du mal vous-même à vous sentir motivé par certaines actions dont pourtant vous semblez avoir envie dans le fond de votre tête ? Découvrez le pouvoir de l’autodétermination !
Si vous êtes le spécialiste des tâches commencées mais non terminées, vous êtes sans doute un adepte sans le savoir du Zeigarnik Effect, cette tendance à se souvenir mieux des choses que nous avons inachevées ! Voici comment tirer parti de ce phénomène pour booster votre efficacité et gagner en sérénité.
Pour vivre plus longtemps, et si on s'inspirait des modes de vie des zones bleues, où la longévité dépasse les 100 ans ? Voici 4 habitudes à intégrer dans vos routines matinales pour augmenter votre espérance de vie.
Dans une société où l'apparence physique est souvent valorisée au détriment du bien-être intérieur, il n'est pas facile de se sentir bien dans sa peau.
Pour remplir vos tiroirs, il est indispensable de choisir des pièces de lingerie parfaitement adaptées à votre silhouette. Au-delà du soutien-gorge et de la culotte, d’autres modèles sur Darjeeling méritent d’être connus.
Et si vous pouviez vous relaxer grâce à une odeur ? On vous présente le pouvoir insoupçonné de la fleur d’oranger. Zoom.
Plus qu'un symbole à travers les civilisations, nos cheveux ont aussi le pouvoir de tout révéler sur notre alimentation, notre sommeil, notre humeur… Prenons soin de nous pour agir sur eux.
Les écrans pourraient être plus nocifs pour nos enfants qu'on ne le pense. Pourquoi les interdire avant l'âge de trois ans ?
La fièvre est sur toutes les lèvres en ce moment. Lorsqu’on regarde les actualités, qu’on scrolle sur les réseaux sociaux ou qu’on subit les assauts incessants des groupes Whatsapp de parents d’élèves. Comment ne pas se laisser dépasser ? Nous allons, dans cette nouvelle Bulle Philo, vous aider à rester zen grâce à la pensée de Stefan Zweig !
Chaque mois, notre critique cinéma Philippe Rouyer dévoile son film coup de cœur. Ce mois-ci : « Le Tableau volé », en salle dès le 1er mai 2024.
Dans son nouveau documentaire, le réalisateur Claus Drexel part à la rencontre des vieilles générations. À la manière d’un road trip à travers l’Hexagone, le film « Les Vieux », en salle à partir du 24 avril, nous en apprend un peu plus sur ceux qui ont définitivement des choses à dire.
Rien de tel que des vacances en famille, pour se créer de nouveaux souvenirs… Mais prévoir les repas, concilier les envies de chacun, organiser les sorties – surtout avec des enfants en bas âge – n’est pas de tout repos. Pour profiter de vraies vacances, déconnecter du quotidien et alléger sa charge mentale, optez pour une destination de loisirs qui ravira petits et grands.
Combien de temps faut-il vraiment partir pour se ressourcer pleinement ? Les experts dévoilent la durée de vacances optimale pour une déconnexion totale et un bien-être accru.
Depuis le 22 avril 1970, la Journée mondiale de la Terre est célébrée pour nous sensibiliser à prendre soin de la planète. Entre les catastrophes naturelles, la pollution et le dérèglement climatique, il est essentielle de se reconnecter à la notre terre. Voici 3 expériences pour apprendre à vivre en harmonie avec la nature.
S’il y a bien une chose dont notre monde et dont nos vies ont besoin en ce moment, s’il y a bien une chose qui permet de dépasser les tensions de l’affrontement politique actuel ou d’adoucir le drame de la violence guerrière : la douceur.
« Les frontières de mon langage sont les frontières de mon monde » L’affirmation de Ludwig Wittgenstein, le fameux philosophe du langage peut conduire à la conclusion que la pensée est contenue dans le langage.
L'école peut être une période exigeante pour nos enfants et adolescents, surtout lorsqu'ils se préparent pour des évaluations, des examens tels que le brevet ou le baccalauréat. En tant que parents, vous jouez un rôle essentiel dans le soutien émotionnel de vos enfants. Voici quelques conseils et techniques pour les aider à gérer le stress de manière saine et constructive.
Entre ombre et lumière la " trêve des confiseurs", de Noël au jour de l'an, se termine. Cette ancienne expression souligne combien les sucreries et la chaleur des illuminations, sont nécessaires pour compenser la longueur, voir la langueur, des nuits les plus longues. Le solstice d'hiver passé dans cette période, marque les nuits les moins courtes de l'hémisphère nord, où nous vivons. Cette période, avec ses deux faces inégales, ombre longue lumière courte, entraine des variations psychiques parfois douloureuses.
Bienvenue en 2024, l'année des résolutions ! Janvier débarque avec son lot habituel de bonnes intentions. Alors, prêts pour les nouvelles résolutions ? C'est le moment idéal pour un tour d'exploration intérieure avec une bonne dose d'humour. Allons-y, avec le sourire, à la découverte de ce que cette année a à offrir sur le chemin de l'épanouissement personnel !
A partir de 6 minutes par jour, les soins Wellbox® 2 réveillent de façon naturelle le mécanisme des cellules endormies de la jeunesse & de la minceur. Le Groupe LPG® présente son innovation Wellbox 2 au Prix Psychologies dans la catégorie « technologie ».
Un soin anti-âge efficace, naturel et engagé au miel de thym et aux actifs végétaux, c’est ce que vous offre le sérum Ruchissime. Ce soin de la marque Abeilles et botanique participe au Prix Psychologies 2024 dans la catégorie « Cosmétique visage ».
Corriger les 5 rides d’expression en s’inspirant de la puissance des injections de toxine botulique combinée à l’exigence des Laboratoires FILORGA, c’est la promesse de TIME-FILLER SHOT 5XP. Découvrez ce la dernière innovation du premier laboratoire français de médecine esthétique qui participe au Prix Psychologies 2024 dans la catégorie « cosmétique visage ».
Le stress fait trop partie de votre vie ? Découvrez Oranga, le premier lieu de retraite bien-être haut de gamme et écoresponsable en France. Oranga participe au prix Psychologies 2024 dans la catégorie « Mieux être ».